Nízkotučné smoothie recepty

Smoothies jsou skvělým způsobem, jak do těla dostat dobrou denní dávku vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Někdy se však ve smoothie receptech a různých nápojích používají i suroviny s vysokým obsahem tuků, což může koneckonců v nadměrné konzumaci vést k tloustnutí. Pokud se tedy snažíte zhubnout nebo jen hledáte inspiraci na dietní smoothie recepty do svého každodenního jídelníčku, klidně se inspirujte těmito zdravými recepty na nízkotučné smoothies.

Střídmě je třeba v tomto případě přistupovat k surovinám jako arašídové máslo, plnotučné mléčné výrobky, avokádo, kokosové mléko a různá semínka či ořechy, které se ve smoothie receptech často vyskytují. Najděte si zde svůj oblíbený nízkotučný smoothie recept nebo recept na osvěžující letní nápoj s nízkým obsahem tuku.