Zdravé smoothie recepty a nápoje

Zdravé smoothie recepty nejsou oblíbené jen tak pro nic za nic. Jde o skvělý způsob, jak se zasytit rychle a hlavně zdravě. Nejlepší je, že zároveň i doplníš živiny, vlákninu a tekutiny. Smoothie recepty na hubnutí se hodí při hubnutí, ale užitečné jsou i recepty na detox organismu. Tyto ovocné a zeleninové smoothies můžeš konzumovat kdykoli během dne, ale zvláště vhodné jsou na snídani. Právě tehdy se nejvíce hodí něco lehce stravitelného, rychlého a nenáročného na přípravu.

Při smoothie dietě jsou skvělé i nápoje z exotického ovoce jako je ananas, mango nebo banán. Výborné je i zelené smoothie na imunitu ze špenátu a avokáda. Rozhodně nebudeš litovat ani pokud si připravíš banánové smoothie na hubnutí, které tě zasytí, a přitom se nebudeš muset obávat nadbytečných kil. Mezi chutnými, zdravými i exotickými recepty zaručeně najdeš takové, které si zamiluješ. Jedno ale mají všechny společné - tyto zdravé smoothie recepty jsou plné živin a jejich příprava ti zabere pouze několik minut, což většina ocení zejména při snídaňovém smoothie.