Low carb vánoční recepty s nízkým obsahem sacharidů

To, že žijete zdravěji neznamená, že si nemůžete dopřát chutná vánoční jídla a dobroty. Vánoce a svátky si můžete užít naplno i v případě, že jste na nízkosacharidové dietě. S dostatečnou zdravou inspirací na low carb vánoční recepty to totiž není žádný problém.

Hlavní vánoční jídla sestávají většinou z masa a ryb, které splňují podmínky low carb. My se tedy spíše zaměříme na přílohy a dezerty, při kterých se dají hodnoty sacharidů snadno přestřelit do výšin. V receptech jednoduše nahradíme mouku alternativní moukou, ořechy, proteinovým práškem nebo ji úplně vynecháme, cukr nahradíme stévií či xylitolem a používat budeme i mnohými oblíbený, zdravý kokos. Taková nízkosacharidová vánoční jídla vás mnohem rychleji zasytí na dlouhou dobu, zejména díky jejich vyššímu obsahu bílkovin a tuků.

Nemusíte být na nízkosacharidové dietě, abyste si tato vánoční jídla a dezerty s nízkým obsahem sacharidů mohli vychutnat. Dopřejte si tyto low carb vánoční recepty, které jsou jednoduché na přípravu a obsahují samé zdravé suroviny.