Zdravé vánoční recepty
Vánoce jsou obdobím hodování a oddechu, což zdravému životnímu stylu příliš nepřeje. Oblíbené vánoční recepty, bez kterých si svátky neumíme představit, se však dají připravit i zdravěji a přitom stejně chutně. Pojď se o tom přesvědčit spolu s mými fit recepty. Celozrnné perníčky, dietní bramborový salát nebo fit vanilkové rohlíčky by na svátečním stole chybět neměly, ale dopřát si je můžeš i během celého roku. Chutná a zdravá jídla by se přece měly jíst celoročně.
Zdravé vánoční recepty připravíš rychle, takže můžeš trávit čas s blízkými a navíc si všichni společně zdravě pochutnáte Fit recepty, které jsem připravila, ti umožní vychutnat si klasické vánoční pochoutky i bez toho, abys porušil zásady zdravé výživy. Vyzkoušej moje zdravé recepty na vánoční cukroví a saláty a přesvědči se o tom, že i sváteční fit recepty mohou být chutné a nutričně hodnotné. Perníčky, zákusky a dezerty se dají připravit, stejně jako hlavní jídla, v odlehčené verzi, a tak tě nemusí po svátcích trápit zpomalené trávení ani kila navíc.
15 minut
20 kuliček
117 KCal
30 minut20 cookies40 KCal
150 minut12 kusů120 KCal
25 minut4 porce182 KCal
60 minut2 porce679 KCal
25 minut15 krajíců95 KCal
25 minut20 kuliček90 KCal
35 minut4 porce238 KCal
80 minut12 kusů97 KCal
25 minut25 porcí77 KCal
10 minut12 kuliček92 KCal
45 minut20 kusů90 KCal
25 minut10 kusů122 KCal
30 minut8 krajíců117 KCal
10 minut12 kuliček45 KCal
35 minut40 kusů90 KCal
40 minut20 kusů120 KCal
40 minut2 porce561 KCal
10 minut12 cookies67 KCal
25 minut6 krajíců220 KCal
10 minut20 kusů14 KCal
10 minut8 kusů54 KCal
20 minut4 porce110 KCal
40 minut8 kusů117 KCal