Dietní recepty s kuskusem

Kuskus je chutná pšeničná těstovina, která je zpracovaná na malé kuličky. Je velmi jednoduchý a rychlý na přípravu a dá se z něj připravit celá škála jídel - ať už nasladko nebo naslano. Dá se hravě použít i u různých fit receptů. Vyzkoušejte tyto jednoduché dietní recepty s kuskusem na hubnutí a objevte jeho skryté kouzlo.

Kuskus se může krásně kombinovat například se zeleninou, fazolemi nebo libovým masem jako kuřecí prsa či tuňák, a tudíž se s ním dají vytvořit zajímavá, ale zato dietní jídla. Tato jídla s kuskusem se vyznačují nízkým obsahem kalorií, ale nedejte se zmást, i při jejich nízké kalorické hodnotě vás dobře zasytí na několik hodin. V receptech doporučuji používat celozrnný kuskus, který je oproti klasickému bohatší na bílkoviny, vlákninu i minerály. Z 1/3 hrnku suchého kuskusu dostanete 1 hrnek hotového kuskusu po jeho uvaření.

Pochutnejte si na těchto zdravých, nízkokalorických receptech s kuskusem, jsem si jistá, že je nebudete dělat naposled.