Zdravé recepty s kuskusem
Tyto zdravé recepty s kuskusem jsou velmi rychlé, jednoduché a co je důležité, jsou i velmi chutné. Celozrnný kuskus z tvrdé pšenice obsahuje vlákninu, proteiny a další potřebné živiny a minerální látky. Na přípravu je skutečně nenáročný, protože je to těstovina, kterou není třeba vařit. Stačí ho zalít vroucí vodou a nechat ho nasát vodu, aby změkl. Co se s ním bude dít pak už závisí jen na tvé kreativitě. Inspirovat se můžeš mými fit kuskusovými recepty.
Kuskus mají v oblibě vegetariáni, ale je také vhodný jako příloha k masu. Vyzkoušej fit recept s lososem, kuskusem a kozím sýrem, který můžeš připravit na oběd nebo na večeři. Kombinovat se dá hravě i se zeleninou nebo tofu, díky čemuž dokážeme vytvořit zdravé veganské jídlo s kuskusem. Kuskus můžeš dokonce připravit i nasladko s jahodami, brusinkami a medem, v podobě salátu. Objevuj nové možnosti zdravého vaření společně se mnou a kuskusem. Věřím, že mé rychlé recepty potěší tvé chuťové pohárky a budeš se díky nim cítit zdravě a fit.
15 minut
2 porce
483 KCal
15 minut2 porce382 KCal
35 minut4 porce350 KCal
35 minut4 porce578 KCal
20 minut2 porce401 KCal
25 minut4 porce480 KCal
15 minut2 porce292 KCal
20 minut2 porce410 KCal
15 minut3 porce396 KCal
30 minut4 porce500 KCal
35 minut4 porce425 KCal
35 minut2 porce570 KCal
15 minut2 porce400 KCal
20 minut4 porce484 KCal
30 minut2 porce550 KCal
10 minut1 porce275 KCal
30 minut4 porce170 KCal