Bez cukru, Vysoký obsah bílkovin, Nízkokalorické, Vegetariánské, Snídaně, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez ořechů

Vajíčkové muffiny s houbami

40 minut

12 muffinů

56 KCal

Brokolicový koláč s mrkvovou pomazánkou

25 minut

2 porce

382 KCal

Slaný fit cuketový koláč s cottage sýrem

55 minut

8 krajíců

148 KCal

Nepečený rýžovo-tvarohový koláč

20 minut

8 krajíců

152 KCal

Tenké, křehké pečivo z quinoy

25 minut

2 porce

278 KCal

Domácí mrkvová tofu pomazánka

10 minut

4 porce

68 KCal

Krémové brambory na česneku

25 minut

2 porce

295 KCal

Večerní chléb (nízkosacharidový, bez lepku)

60 minut

1 bochník

765 KCal

Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty

55 minut

2 porce

300 KCal

Bezlepkový cibulový koláč

60 minut

6 krajíců

137 KCal

Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí

8 minut

1 porce

251 KCal

Cizrnová socca

35 minut

8 krajíců

100 KCal

Výborný cuketový zapékanec

50 minut

4 krajíce

110 KCal

Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou

60 minut

6 porcí

310 KCal

Odlehčený, zdravý coleslaw salát

10 minut

4 porce

85 KCal

Špenátový quiche bez mouky

40 minut

6 krajíců

101 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minut

2 porce

367 KCal

Rychlá proteinová palačinka bez mouky

5 minut

1 porce

163 KCal

Cizrnové placky bez mouky a vajec

15 minut

4 kusy

188 KCal

Fit banánovo-kakaová míchaná vajíčka

8 minut

1 porce

308 KCal

Nejlepší fitness tuňáková omeleta

15 minut

2 porce

388 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky

30 minut

2 porce

100 KCal