Recepty na zdravé polévky

Recepty na zdravé polévky mohou mít nekonečně mnoho variací bez ohledu na to, zda jde o vývary, krémové polévky nebo polévky studené. Zelenina, maso, luštěniny - to vše může být součástí chutné a zdravé polévky, která by měla být součástí zdravého jídelníčku. Přestože jde o tekutý pokrm, dokáže polévka zasytit i dodat organismu potřebné živiny. Při hubnutí můžeš bez problémů konzumovat chutné polévky. Koneckonců důkazem jsou i tyto fit recepty. Hrachová, čočková nebo fazolová polévka je skvělým zdrojem vlákniny i aminokyselin.

Rychlé a zdravé polévky mohou být součástí oběda jako předkrm a některé husté polévky jsou vhodné i jako hlavní jídlo. Najdeš zde recepty na krémové polévky včetně oblíbené dýňové polévky z hokkaido dýně. Teplá polévka tě dokáže zahřát a pokud si ji dáš jako předkrm, zůstaneš déle zasycený. Kromě toho tímto jídlem i doplníš tekutiny.

Vyzkoušej moje fit recepty na zdravé a chutné polévky.