Vysoký obsah bílkovin, Nízkokalorické, Vegetariánské, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez laktózy, Bez ořechů

Hummus z červené řepy

10 minut

3 porce

297 KCal

Zapékané žampiony portobello s vajíčkem

25 minut

2 porce

229 KCal

Fantastická houbová pánvička s cizrnou a vajíčkem

20 minut

2 porce

372 KCal

Rychlá polévka z červené čočky

20 minut

6 porcí

193 KCal

Extra rychlá brokolicová polévka s cizrnou (ze 4 surovin)

15 minut

4 porce

129 KCal

Tofu na žampionech s těstovinami

25 minut

4 porce

532 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Cuketovo-pohankové věžičky s vajíčkem a rajčaty

55 minut

2 porce

300 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Zdravé banánové palačinky ze 2 ingrediencí

8 minut

1 porce

251 KCal

Zdravé cizrnové halušky bez mouky

8 minut

2 porce

294 KCal

Cizrnová socca

35 minut

8 krajíců

100 KCal

Fit rýžový nákyp z hnědé rýže s ovocnou chia omáčkou

60 minut

6 porcí

310 KCal

Rychlá proteinová palačinka bez mouky

5 minut

1 porce

163 KCal

Fit banánovo-kakaová míchaná vajíčka

8 minut

1 porce

308 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky

30 minut

2 porce

100 KCal