Bez cukru, Vysoký obsah bílkovin, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánské, Bez lepku, Bez vajec, Bez ořechů

Zapečená plněná cuketa na mexický způsob

45 minut

2 porce

419 KCal

Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami

45 minut

4 porce

283 KCal

Nepečený rýžovo-tvarohový koláč

20 minut

8 krajíců

152 KCal

Domácí cizrnová mouka

10 minut

1 porce

387 KCal

Domácí mrkvová tofu pomazánka

10 minut

4 porce

68 KCal

Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží

35 minut

4 porce

414 KCal

Krémové brambory na česneku

25 minut

2 porce

295 KCal

Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem

40 minut

4 porce

172 KCal

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Kávovo–kakaová quinoa

15 minut

2 porce

372 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Proteinová „čokoláda“

7 minut

6 krajíců

30 KCal

Křupavá pečená cizrna

5 minut

4 porce

89 KCal

Zdravý kukuřičný chléb

35 minut

6 krajíců

132 KCal

Zdravá kakaová zmrzlina

5 minut

2 porce

148 KCal

Odlehčený, zdravý coleslaw salát

10 minut

4 porce

85 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minut

2 porce

367 KCal