Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
70 minut
4 porce
470 KCal
80 minut4 porce478 KCal
5 minut4 porce375 KCal
15 minut2 porce200 KCal
40 minut2 porce430 KCal
35 minut4 porce578 KCal
40 minut2 porce315 KCal
40 minut4 porce510 KCal
40 minut2 porce367 KCal
40 minut26 kusů65 KCal
15 minut6 krajíců155 KCal
30 minut4 porce471 KCal
10 minut2 porce360 KCal
50 minut4 porce290 KCal
50 minut6 porcí57 KCal
55 minut10 krajíců303 KCal
10 minut8 krajíců80 KCal
20 minut8 krajíců152 KCal
30 minut6 porcí410 KCal
40 minut4 porce525 KCal
15 minut10 kusů135 KCal
15 minut8 krajíců362 KCal
40 minut10 kusů127 KCal
30 minut4 porce500 KCal