Low carb recepty na saláty

Low carb saláty s nízkým obsahem sacharidů jsou svěží, lehké a přesto tě zasytí. Snížené množství sacharidů vůbec neovlivňuje skvělou chuť těchto salátů. Méně sacharidů znamená často i méně rychlých cukrů, což je při hubnutí pozitivním jevem. Rychlá energie se totiž vytratí stejně rychle jako přijde a ty začneš pociťovat hlad. Nakonec tak sníš podstatně více, než bys měl, což se může odrazit na tvé postavě i psychické pohodě. Kvalitní jídlo tě však zasytí na delší dobu a zároveň tvému ​​tělu dodá vše, co potřebuje.

Pokud máš chuť na rychlý a zdravý oběd, inspiruj se mými fit recepty na low carb saláty. Zdravá strava by měla obsahovat i saláty, a ne jen ty se zeleninou. Tyto recepty na saláty jsou jednoduché na přípravu, plné živin a bohaté na bílkoviny i zdravé tuky. Vyzkoušej kuřecí salát s červenou cibulí a mandlemi, tuňákový salát s červenou řepou a ořechy i originální tuňákovo-vajíčkový salát v rajčeti. Hubni zdravě a vychutnej si zdravý a sytý oběd či večeři, i díky mým nízkosacharidovým salátům.