Fit recepty na zdravé saláty

Fit recepty tě přesvědčí o tom, že saláty nejsou jen o talíři plném zeleniny. Z receptů na zdravé saláty si svého favorita vyberou vegetariáni i vegani a samozřejmě také ti, kterým nedělá žádný problém ani maso. Jednoduché recepty na saláty neobsahují jen zeleninu, ale také luštěniny, ořechy, semínka, vajíčka, sýr, tofu nebo maso. Jde o lehká jídla, která tě zasytí, aniž by ses musel strachovat o svou postavu nebo zdravý životní styl. Rychlé salátové recepty si jednoduše připravíš na snídani, oběd i na večeři a nepotřebuješ ani velké množství ingrediencí.

Saláty z čočky, pohanky či quinoy jsou plné bílkovin, vitamínů i minerálů. Zelenina a luštěniny pasují k tuňáku nebo lososu, a tak jsem připravila fit saláty i z těchto surovin. Rychlé fit recepty na saláty inspirují každého, kdo nemá mnoho času na vaření a zároveň chce žít zdravě. Inspiruj se chutnými fitness recepty na zeleninové i ovocné saláty, které můžeš konzumovat během celého dne. Lehké, svěží saláty chutnají perfektně nejen během letních veder, ale i během celého roku.