Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obědy a večeře, Bez laktózy, Bez ořechů, Zelenina

Hummus z červené řepy

10 minut

3 porce

297 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Lenivá fit holoubata

40 minut

4 porce

510 KCal

Fantastická houbová pánvička s cizrnou a vajíčkem

20 minut

2 porce

372 KCal

Rychlá polévka z červené čočky

20 minut

6 porcí

193 KCal

Extra rychlá brokolicová polévka s cizrnou (ze 4 surovin)

15 minut

4 porce

129 KCal

Hovězí ragú s hlívou ústřičnou a fazolemi

35 minut

4 porce

578 KCal

Hovězí maso s hrachovou kaší a chřestem

70 minut

4 porce

470 KCal

Fit zelný salát s pomerančem a kuřecím masem

20 minut

2 porce

312 KCal

Tofu na žampionech s těstovinami

25 minut

4 porce

532 KCal

Kuřecí maso s chřestem, quinoou a tymiánem

35 minut

4 porce

570 KCal

Kuřecí prsa na hořčici s cuketou, medvědím česnekem a kuskusem

30 minut

4 porce

500 KCal

Nejlepší fit svíčková

80 minut

4 porce

590 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal

Cizrnová socca

35 minut

8 krajíců

100 KCal

Kuřecí prsa na čínský způsob

40 minut

4 porce

460 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky

30 minut

2 porce

100 KCal