Zdravé recepty s arašídovým máslem

Zdravé recepty s arašídovým máslem skutečně existují, a to i přesto, že arašídové máslo je poměrně tučnou potravinou. Mnoho lidí se tomuto chutnému ořechovému máslu vyhýbá kvůli obavě, že začne přibírat těžce shozená kila. Pokud použiješ arašídové máslo v přiměřené míře jako součást zdravých dezertů, snídaně nebo obědů, nemusíš se ničeho obávat. Při hubnutí a dodržování zdravého životního stylu přece hrají důležitou roli i tuky, ve kterých se rozpouštějí vitamíny. Kvalitní arašídové máslo, které obsahuje pouze arašídy a případně špetku soli, ti v malé míře při hubnutí určitě neuškodí.

Inspiruj se mými fit recepty na dobroty s arašídovým máslem. Najdeš zde hlavně chutné a zdravé koláče, sušenky a dezerty, ale arašídové máslo jsem přidala i do krémů, omáček či salátů. Zdravé a rychlé snídaně mohou mít i podobu ovesné kaše s ovocem, proteinem a oříškovým máslem. Jako svačinku mezi hlavními jídly si zase můžeš dopřát banánový flapjack s arašídovým máslem. Tyto jednoduché recepty s arašídovým máslem na zdravé snídaně a dezerty jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Přesvědč se o tom spolu se mnou a mými fitness recepty.