Fitness dezerty s proteinem

Recepty na fitness dezerty s proteinem, respektive s proteinovým práškem, to je jednoduchá a rychlá cesta ke zdravým sladkostem. Znáš proteinový prášek jen jako ingredienci pro přípravu nápoje? Věř mi, že ho lze využít mnohem originálněji a myslím, že i chutněji. Navíc se dá jednoduše použít i jako náhrada mouky do bezlepkových dezertů. Proteinový prášek je nabitý bílkovinami a přitom obsahuje minimum sacharidů a tuku. Pečlivě jsem připravovala tyto chutné fit dezerty s proteinem, které si můžeš klidně dopřát i při hubnutí či budování svalové hmoty.

Najdeš zde jednoduché recepty na chutné koláče, zákusky, tyčinky, malé sladkosti, cheesecake i dorty s proteinovým práškem. Ochutnej mou zdravou verzi proteinové zmrzliny, jogurtový cheesecake nebo špaldovo-banánový koláč s proteinem. Sladké proteinové recepty si můžeš vychutnat jako dezert po obědě, snack na svačinu či po silovém tréninku na doplnění bílkovin. Připravíš je rychle, protože jsou nenáročné na přípravu i čas. Vyzkoušej moje fitness zákusky a koláče, nemusíš být bodybuilder či fitnesska, aby sis na nich pochutnal.