ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Recepty na nízkokalorický a dietní snack

Recepty na nízkokalorický a dietní snack

Docházejí vám už nápady na rychlou a chutnou přesnídávku či svačinu? Moje recepty na nízkokalorický snack vám doplní zásobu nových inspirací a nezaměnitelných chutí. Navíc jsou velmi zdravé a jednoduché na přípravu. Tak pojďme do toho!

Recepty na lehký a dietní snack nevyžadují hodiny strávené v kuchyni, a proto mají prvenství v oblasti rychlé a výživné. Jednoduše s nimi vykouzlíte výborné pohoštění do práce, na piknik nebo jen tak pro sebe jako nutričně hodnotný doplněk dne, mezi jídly.

Vaši cestu za vysněnou postavou tento dietní snack s radostí podpoří, takže si ho klidně dopřejte bez výčitek a potěšíte ním i přátele. Recepty na snacky jsou sladší nebo i slanější, ale všechny se vyznačují kvalitními, nutričně vyváženými a velmi chutnými surovinami. Pochutnáte si na nich i při intoleranci na mléčné či moučné výrobky.

Pokud rádi zobete menší porce, nízkokalorický snack se stane vaší neoddělitelnou součástí. Mnohokrát se dá jednoduše připravit z ingrediencí, které určitě máte v kuchyni vždy po ruce, takže se běžte podívat a vyzkoušejte hned první recept.

Zobrazuji 108 receptů v kategoriích:
Nízkokalorické
Svačina
Jednoduché jednohubky z okurky, s křenovým krémem a uzeným lososem
Jednoduché jednohubky z okurky, s křenovým krémem a uzeným lososem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost20 kusů
KCal17 KCal
Snídaňová rýžová sklenice plná bílkovin
Snídaňová rýžová sklenice plná bílkovin
Čas přípravy25 minut
Vydatnost3 porce
KCal328 KCal
Fit pizza šneci s tuňákem
Fit pizza šneci s tuňákem
Čas přípravy20 minut
Vydatnost3 porce
KCal321 KCal
Grilované kuřecí špízy
Grilované kuřecí špízy
Čas přípravy30 minut
Vydatnost7 kusů
KCal140 KCal
Hummus z červené řepy
Hummus z červené řepy
Čas přípravy10 minut
Vydatnost3 porce
KCal297 KCal
Zapékané žampiony portobello s vajíčkem
Zapékané žampiony portobello s vajíčkem
Čas přípravy25 minut
Vydatnost2 porce
KCal229 KCal
Zdravé karbanátky z červené řepy
Zdravé karbanátky z červené řepy
Čas přípravy30 minut
Vydatnost16 karbanátků
KCal43 KCal
Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin
Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin
Čas přípravy5 minut
Vydatnost2 porce
KCal110 KCal
Snídaňová "pizza" ovesná kaše (naslano)
Snídaňová "pizza" ovesná kaše (naslano)
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal291 KCal
Křupavé tofu nugetky v cornflakes (ze 4 surovin)
Křupavé tofu nugetky v cornflakes (ze 4 surovin)
Čas přípravy30 minut
Vydatnost2 porce
KCal440 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a mákem
Fit tvarohový krém s kiwi a mákem
Čas přípravy10 minut
Vydatnost1 porce
KCal302 KCal
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Fit vajíčkový wrap plněný špenátem a sýrem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost1 porce
KCal343 KCal
Rychlý vajíčkový salát s kari
Rychlý vajíčkový salát s kari
Čas přípravy20 minut
Vydatnost2 porce
KCal216 KCal
Snídaňové ovesné palačinky s lahodnou náplní
Snídaňové ovesné palačinky s lahodnou náplní
Čas přípravy15 minut
Vydatnost10 kusů
KCal89 KCal
Slané muffiny z vajíček s olivami
Slané muffiny z vajíček s olivami
Čas přípravy25 minut
Vydatnost6 muffinů
KCal103 KCal
3minutový plněný wrap ze 4 surovin
3minutový plněný wrap ze 4 surovin
Čas přípravy3 minuty
Vydatnost2 porce
KCal431 KCal
Nejlepší fit termix
Nejlepší fit termix
Čas přípravy15 minut
Vydatnost6 porcí
KCal137 KCal
Vajíčkové muffiny s houbami
Vajíčkové muffiny s houbami
Čas přípravy40 minut
Vydatnost12 muffinů
KCal56 KCal
3minutový fit brownie (mug cake)
3minutový fit brownie (mug cake)
Čas přípravy3 minuty
Vydatnost1 porce
KCal222 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahem bílkovin
Čas přípravy30 minut
Vydatnost20 cookies
KCal40 KCal
Vegetariánské maki sushi se zeleninou
Vegetariánské maki sushi se zeleninou
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal337 KCal
Brokolicový salát s borůvkami a mákem
Brokolicový salát s borůvkami a mákem
Čas přípravy15 minut
Vydatnost4 porce
KCal164 KCal
Maki sushi nasladko s mangem a kokosem
Maki sushi nasladko s mangem a kokosem
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal282 KCal
Maki sushi s rybou
Maki sushi s rybou
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal416 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.