Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Nízký obsah sacharidů, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez ořechů

Dietní květákové "halušky" s brynzou

20 minut

2 porce

418 KCal

Fit zelný salát s tuňákem

15 minut

4 porce

262 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Fantastická houbová pánvička s cizrnou a vajíčkem

20 minut

2 porce

372 KCal

Rychlé tuňákové buddha bowls

15 minut

2 porce

403 KCal

Salátový wrap - low carb

5 minut

1 porce

261 KCal

Studená avokádová polévka s pikantními krevetami

20 minut

2 porce

280 KCal

Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí

60 minut

2 porce

364 KCal

Večerní chléb (nízkosacharidový, bez lepku)

60 minut

1 bochník

765 KCal

Nízkosacharidový kubánský sendvič

15 minut

1 porce

537 KCal

Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem

40 minut

2 porce

425 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Vynikající tuňákovo-avokádová pizza se ztraceným vajíčkem

30 minut

2 porce

411 KCal

Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem

25 minut

2 porce

420 KCal

Květákový nákyp

70 minut

4 porce

240 KCal

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal

Bezlepkový cibulový koláč

60 minut

6 krajíců

137 KCal

Pizza těsto ze lněných semínek

30 minut

2 porce

542 KCal

Zdravá květáková pizza

40 minut

2 porce

150 KCal

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososem

15 minut

2 porce

375 KCal

Lněný chléb bez mouky

30 minut

4 porce

312 KCal

Výborná a zdravá fit tuňáková pomazánka

10 minut

4 porce

95 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez mouky

30 minut

2 porce

100 KCal