ZdravéFit Recepty
Sleduj mě
Zdravé vánoční recepty

Zdravé vánoční recepty

Vánoce jsou obdobím hodování a oddechu, což zdravému životnímu stylu příliš nepřeje. Oblíbené vánoční recepty, bez kterých si svátky neumíme představit, se však dají připravit i zdravěji a přitom stejně chutně. Pojď se o tom přesvědčit spolu s mými fit recepty. Celozrnné perníčky, dietní bramborový salát nebo fit vanilkové rohlíčky by na svátečním stole chybět neměly, ale dopřát si je můžeš i během celého roku. Chutná a zdravá jídla by se přece měly jíst celoročně.

Zdravé vánoční recepty připravíš rychle, takže můžeš trávit čas s blízkými a navíc si všichni společně zdravě pochutnáte Fit recepty, které jsem připravila, ti umožní vychutnat si klasické vánoční pochoutky i bez toho, abys porušil zásady zdravé výživy. Vyzkoušej moje zdravé recepty na vánoční cukroví a saláty a přesvědči se o tom, že i sváteční fit recepty mohou být chutné a nutričně hodnotné. Perníčky, zákusky a dezerty se dají připravit, stejně jako hlavní jídla, v odlehčené verzi, a tak tě nemusí po svátcích trápit zpomalené trávení ani kila navíc.

Zobrazuji 44 receptů, které obsahují "Ho" a jsou v kategoriích:
Zdravé vánoční recepty
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
Zdravý čokoládový fitness dort "Čokoholik"
Čas přípravy55 minut
Vydatnost10 krajíců
KCal303 KCal
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
Kakaové kostky s tvarohovo-kokosovou náplní
Čas přípravy15 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal362 KCal
Květákový salát na způsob bramborového
Květákový salát na způsob bramborového
Čas přípravy25 minut
Vydatnost4 porce
KCal182 KCal
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Dietní okurkové jednohubky s tuňákovou oblohou
Čas přípravy10 minut
Vydatnost20 kusů
KCal14 KCal
Vánoční kapr s batáty a coleslaw salátem
Vánoční kapr s batáty a coleslaw salátem
Čas přípravy60 minut
Vydatnost2 porce
KCal679 KCal
Ovesné sušenky plněné domácím raw džemem
Ovesné sušenky plněné domácím raw džemem
Čas přípravy45 minut
Vydatnost20 kusů
KCal90 KCal
Jednoduchý, zdravý, ořechový koláč bez mouky ze 3 ingrediencí
Jednoduchý, zdravý, ořechový koláč bez mouky ze 3 ingrediencí
Čas přípravy30 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal179 KCal
Špaldová vánočka
Špaldová vánočka
Čas přípravy100 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal187 KCal
Arašídové cookies ze 3 ingrediencí - bez mouky a rafinovaného cukru
Arašídové cookies ze 3 ingrediencí - bez mouky a rafinovaného cukru
Čas přípravy15 minut
Vydatnost12 porcí
KCal227 KCal
Celozrnná skořicová hnízda
Celozrnná skořicová hnízda
Čas přípravy150 minut
Vydatnost12 kusů
KCal120 KCal
Špenátové řezy s lososem
Špenátové řezy s lososem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost8 kusů
KCal117 KCal
Ovesná bábovka
Ovesná bábovka
Čas přípravy60 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal144 KCal
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Nízkokalorická proteinová roláda bez mouky a cukru
Čas přípravy25 minut
Vydatnost8 krajíců
KCal50 KCal
4-vrstváček
4-vrstváček
Čas přípravy35 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal250 KCal
Zdravé kokosové raffaello kuličky
Zdravé kokosové raffaello kuličky
Čas přípravy25 minut
Vydatnost40 kuliček
KCal78 KCal
Zdravé dýňové kostky
Zdravé dýňové kostky
Čas přípravy25 minut
Vydatnost6 krajíců
KCal220 KCal
Ananasové řezy bez mouky a cukru
Ananasové řezy bez mouky a cukru
Čas přípravy80 minut
Vydatnost12 kusů
KCal97 KCal
Zdravé perníkové kuličky
Zdravé perníkové kuličky
Čas přípravy10 minut
Vydatnost12 kuliček
KCal45 KCal
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Kokosové tartaletky s jogurtovou náplní a ovocem
Čas přípravy35 minut
Vydatnost4 porce
KCal238 KCal
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Sladkokyselé citronové řezy bez mouky
Čas přípravy45 minut
Vydatnost10 krajíců
KCal183 KCal
Mandlové jednohubky s datlovou náplní
Mandlové jednohubky s datlovou náplní
Čas přípravy25 minut
Vydatnost12 krajíců
KCal130 KCal
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Kokosovo–banánové cookies s jogurtovou polevou a brusinkami
Čas přípravy25 minut
Vydatnost10 kusů
KCal122 KCal
Zdravé marcipánové kuličky v čokoládě
Zdravé marcipánové kuličky v čokoládě
Čas přípravy25 minut
Vydatnost20 kuliček
KCal90 KCal
Fit špenátové palačinky s tvarohem a uzeným lososem
Fit špenátové palačinky s tvarohem a uzeným lososem
Čas přípravy40 minut
Vydatnost2 porce
KCal561 KCal
 
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr na levé straně obrazovky.
Konec seznamu. Pro více receptů si změň filtr kliknutím na ikonku filtru v levém horním rohu obrazovky.