Arašídové cookies ze 3 ingrediencí - bez mouky a rafinovaného cukru

Další zdravý recept pro všechny milovníky arašídového másla. Tento je velmi jednoduchý a rychlý - za pár minut máte na stole tucet skvělých a navíc bezlepkových arašídových cookies, kterým jistě neodoláte. Tyto arašídové cookies z 3 ingrediencí jsou bez mouky, rafinovaného cukru a navíc jsou skvělým zdrojem zdravých tuků.

Pro někoho jsou možná kalorickou bombou, ale recept se určitě zalíbí těm, kteří se snaží přibrat na váze nebo si ji udržet a chtějí si zdravě zamlsat. V případě, že si je dopřejete v přiměřeném množství, určitě neuškodí vaší figuře. Kvalitní arašídové máslo je bohaté na různé esenciální živiny a je tak skvělou surovinou, kterou se občas určitě vyplatí zařadit do zdravého jídelníčku. Vychutnejte si ho v podobě těchto jemňoučkých, zdravých arašídových cookies s medem.

Připravte je na snídani nebo je přibalte na svačinu, 2-3 kousky vás určitě dobře zasytí. Já jsem si z těsta vytvořila malé zajíčky, pokud je chcete vyzkoušet také, stačí, když těsto uložíte na plech v malých hromádkách a pomocí nůžek ho svrchu zastřihnete do tvaru uší, pomocí špejle zase vytvoříte očka.

Věřím, že vám tyto jednoduché arašídové cookies budou chutnat.

Tento recept je z knihy Fit recepty 1.díl - obsahuje až 165 zdravých receptů na každý den (koupíte zde).

Postup

1. Předehřejeme troubu na 175 stupňů a plech vyložíme papírem na pečení.
2. Metličkou smícháme všechny suroviny dohromady.
3. Když je těsto hladké, lžící ukládáme na plech malé kopečky těsta a tvarujeme je do tvaru cookies.
4. Pečeme 6-10 minut, dokud nejsou cookies jemně dohněda.