Zdravé recepty bez vajec
Zdravé recepty bez vajec osloví každého, kdo se snaží snížit jejich množství ve stravě, ale také vegany či alergiky, kteří je nekonzumují vůbec. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a mnoha živin, jenže jejich konzumace nemusí prospívat každému z nás. Nech se proto inspirovat těmito jednoduchými recepty, najdeš zde skvělé nápady na hlavní jídla, snídaně, koláče, zákusky i svačinky bez vajec. Jako náhrada vajec v receptech poslouží například gel z chia či lněných semínek, kukuřičný škrob, banán či kombinace octa s práškem do pečiva.
Vyzkoušej bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obědy, večeře i snídaně. Zdravý životní styl a fit recepty nejsou pouze záležitostí sportovců. Pestrou a nutričně bohatou stravu by si měl dopřát každý, komu záleží na zdraví a pohodě. Jednoduché recepty bez vajec jsou rychlé a nenáročné na přípravu. Připravila jsem rychlé recepty na bezvaječné koláče, palačinky a další dobroty. Pokud máš chuť vyzkoušet něco nového, chutného a zdravého, vzhůru do toho. Jde to i bez vajíček.
50 minut
3 porce
450 KCal
25 minut3 porce477 KCal
15 minut20 kusů17 KCal
15 minut2 porce395 KCal
20 minut3 porce371 KCal
20 minut4 porce481 KCal
20 minut2 porce429 KCal
10 minut4 porce306 KCal
20 minut4 porce453 KCal
15 minut3 porce305 KCal
5 minut3 porce256 KCal
20 minut3 porce252 KCal
30 minut3 porce314 KCal
20 minut3 kusy190 KCal
20 minut2 porce345 KCal
60 minut4 porce430 KCal
40 minut2 porce406 KCal
25 minut3 porce328 KCal
20 minut3 porce321 KCal
30 minut7 kusů140 KCal
30 minut4 porce158 KCal
10 minut3 porce297 KCal
10 minut15 porcí78 KCal
40 minut4 porce273 KCal