Vysoký obsah bílkovin, Nízký obsah sacharidů, Nízkokalorické, Nízkotučné, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez ořechů, Zelenina

25minutové mleté maso s květákovou rýží

25 minut

3 porce

312 KCal

Mrkvová pomazánka ze 3 surovin plná bílkovin

5 minut

2 porce

110 KCal

Fit zelný salát s tuňákem

15 minut

4 porce

262 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Fit pařížský salát (plný bílkovin)

10 minut

2 porce

288 KCal

Fit tresčí salát

35 minut

4 porce

174 KCal

Vajíčkové muffiny s houbami

40 minut

12 muffinů

56 KCal

Kuřecí rolky s příchutí pizzy

45 minut

2 porce

296 KCal

Fit halászlé - rybí polévka ze sumečka

120 minut

6 porcí

200 KCal

Domácí mrkvová tofu pomazánka

10 minut

4 porce

68 KCal

Low carb cuketové nudle se sýrovou omáčkou a tuňákem

15 minut

2 porce

270 KCal

Tortilly z kokosové mouky plněné kuřecím masem, špenátem, cottage sýrem a sušenými rajčaty

55 minut

4 porce

237 KCal

Dietní mini burgery s lahodnou omáčkou

40 minut

26 kusů

65 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Květákový nákyp

70 minut

4 porce

240 KCal

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal

Špenátové řezy s lososem

40 minut

8 kusů

117 KCal

Zapékaná cuketa plněná tuňákovou paprikovou směsí a chřestem

30 minut

1 porce

220 KCal

Fit pizza muffiny z květáku

35 minut

12 porcí

38 KCal

Zdravá květáková pizza

40 minut

2 porce

150 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuňákem

40 minut

6 porcí

48 KCal

Fit pečené cuketovo-tuňákové karbanátky

35 minut

6 karbanátků

78 KCal

Fit cuketové "špagety" s tuňákovou omáčkou

10 minut

2 porce

199 KCal

Kuřecí cuketové rolky s cottage sýrem a rajčatovou omáčkou

35 minut

2 porce

370 KCal