Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez vajec, Bez ořechů

Hovězí maso s hrachovou kaší a chřestem

70 minut

4 porce

470 KCal

Lenivá fit holoubata

40 minut

4 porce

510 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minut

2 porce

367 KCal

Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží

35 minut

4 porce

414 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Zdravá pohanka se špenátem, houbami, sýrem a tuňákem

40 minut

2 porce

580 KCal

Květákový nákyp s kuřecím masem a balzamikovou cibulí

60 minut

2 porce

364 KCal

Fit zelný salát s pomerančem a kuřecím masem

20 minut

2 porce

312 KCal

Odlehčený, zdravý coleslaw salát

10 minut

4 porce

85 KCal

Kuřecí prsa s tofu, hráškem, mrkvovými hranolky a kari rýží

45 minut

4 porce

550 KCal

Fit zelný salát s tuňákem

15 minut

4 porce

262 KCal

Jednoduché čočkové placky s tzatziki omáčkou

20 minut

5 kusů

144 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Pohankové halušky s jogurtovo–žampiónovou omáčkou

40 minut

3 porce

493 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Rychlá polévka z červené čočky

20 minut

6 porcí

193 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Rychlé tuňákové buddha bowls

15 minut

2 porce

403 KCal

Kuřecí maso s chřestem, quinoou a tymiánem

35 minut

4 porce

570 KCal

Vynikající rajčatové rizoto

25 minut

4 porce

325 KCal

Hummus z červené řepy

10 minut

3 porce

297 KCal

Tenké, křehké pečivo z quinoy

25 minut

2 porce

278 KCal

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal