Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánské, Obědy a večeře, Bez vajec, Bez ořechů, Zelenina

Hummus z červené řepy

10 minut

3 porce

297 KCal

Rychlý fit salát z červené řepy s cottage sýrem a česnekem

10 minut

2 porce

253 KCal

Rychlá polévka z červené čočky

20 minut

6 porcí

193 KCal

Extra rychlá brokolicová polévka s cizrnou (ze 4 surovin)

15 minut

4 porce

129 KCal

Fit houbový paprikáš s pohankovými noky

40 minut

4 porce

525 KCal

Brokolicový salát s borůvkami a mákem

15 minut

4 porce

164 KCal

Těstoviny s cottage sýrem a dušenou zeleninou

30 minut

4 porce

639 KCal

Zapečená plněná cuketa na mexický způsob

45 minut

2 porce

419 KCal

Pečené brambory s brynzovou omáčkou a pórkem

40 minut

2 porce

593 KCal

Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami

45 minut

4 porce

283 KCal

Kukuřičné tortilly plněné avokádem a fazolemi

35 minut

4 porce

600 KCal

Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží

35 minut

4 porce

414 KCal

Celozrnné těstoviny v česnekovo-květákové omáčce s chřestem, houbami a mozzarellou

55 minut

4 porce

616 KCal

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Pečený falafel s hummusem

50 minut

4 porce

579 KCal

Špenátové halušky ze špaldové mouky s brynzou a tvarohem

30 minut

4 porce

648 KCal

Jednoduchá pečená červená řepa se sýrem

40 minut

2 porce

425 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Zdravé těstoviny s dýňovou omáčkou

40 minut

4 porce

612 KCal

Bezmasé burrito na talíři

40 minut

2 porce

403 KCal

Vynikající rajčatové rizoto

25 minut

4 porce

325 KCal

Chřestový salát s cottage sýrem a avokádem

25 minut

2 porce

420 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Cizrnová socca

35 minut

8 krajíců

100 KCal