Bez cukru, Vysoký obsah bílkovin, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Bez vajec, Bez ořechů

Zapečená plněná cuketa na mexický způsob

45 minut

2 porce

419 KCal

Zdravý čočkový přívarek se sladkými bramborami

45 minut

4 porce

283 KCal

Fit krémové těstoviny s cuketou

30 minut

4 porce

587 KCal

Pohankové halušky s jogurtovo–žampiónovou omáčkou

40 minut

3 porce

493 KCal

Domácí cizrnová mouka

10 minut

1 porce

387 KCal

Kuřecí prsa na hořčici s cuketou, medvědím česnekem a kuskusem

30 minut

4 porce

500 KCal

Čočkový talíř s hráškem, houbami a rýží

35 minut

4 porce

414 KCal

Pečené kroketky z quinoy a sladkých brambor

50 minut

3 porce

371 KCal

Čočkovo-žampionový salát s cottage sýrem

40 minut

4 porce

172 KCal

Cuketovo-čočkový přívarek s mrkví

40 minut

4 porce

265 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Dietní jahodovo-tvarohový dort

15 minut

6 krajíců

155 KCal

Kávovo–kakaová quinoa

15 minut

2 porce

372 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal

Kuřecí stehna na pohankovém mrkvovo-pórkovém salátu

40 minut

2 porce

385 KCal

Zdravé domácí želé bonbony

15 minut

40 porcí

10 KCal

Proteinová zmrzlina v cizrnových košíčcích

40 minut

12 porcí

124 KCal

Zdravá kakaová zmrzlina

5 minut

2 porce

148 KCal

Odlehčený, zdravý coleslaw salát

10 minut

4 porce

85 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minut

2 porce

367 KCal

Fit mrkvové taštičky

50 minut

15 porcí

182 KCal

Fit ovesná ovocná pizza

20 minut

2 porce

255 KCal