Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obědy a večeře, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Bez ořechů, Zelenina

Polévka z červené řepy s chilli a klíčky

30 minut

4 porce

158 KCal

Hummus z červené řepy

10 minut

3 porce

297 KCal

Chřestové rizoto s citronem a medvědím česnekem

30 minut

3 porce

378 KCal

Rychlé dýňové soté na kari

25 minut

3 porce

274 KCal

Rychlá quinoa s citronem, kurkumou a zelenými fazolkami

20 minut

2 porce

453 KCal

Šťavnatá fit grilovaná kuřecí prsa na cuketě s houbami

30 minut

2 porce

302 KCal

Cizrnové kari s batáty v kokosovém mléce

35 minut

4 porce

350 KCal

Lenivá fit holoubata

40 minut

4 porce

510 KCal

Rychlá polévka z červené čočky

20 minut

6 porcí

193 KCal

Extra rychlá brokolicová polévka s cizrnou (ze 4 surovin)

15 minut

4 porce

129 KCal

Krémová květáková polévka bez smetany

25 minut

6 porcí

120 KCal

Zdravý dýňový přívarek

30 minut

4 porce

204 KCal

Jednoduchá gazpacho polévka - studená

10 minut

4 porce

130 KCal

Fit mrkvové ragú s tofu

35 minut

4 porce

250 KCal

Hovězí maso s hrachovou kaší a chřestem

70 minut

4 porce

470 KCal

Fit zelný salát s pomerančem a kuřecím masem

20 minut

2 porce

312 KCal

Dýňová hokkaido polévka

50 minut

6 porcí

57 KCal

Kuřecí maso s chřestem, quinoou a tymiánem

35 minut

4 porce

570 KCal

Fit cuketový tatarák

15 minut

2 porce

126 KCal

Jednoduchá hrášková polévka s mátou

15 minut

2 porce

234 KCal

Nízkosacharidová kuřecí prsa s mrkví a květákovou "rýží"

40 minut

4 porce

310 KCal

Hustá fazolová polévka se sladkými bramborami

50 minut

4 porce

292 KCal

Indické mrkvové kari

25 minut

4 porce

185 KCal

Kuřecí prsa na špenátu

30 minut

4 porce

229 KCal